Первый уровень цигун. Базовый курс с совместной практикой.

Name: Первый уровень цигун. Базовый курс с совместной практикой.
Rating: 4.9 (8 reviews)

Обучение Цигун для начинающих и практикующих. Управление своей энергией и здоровьем. Китайская гимнастика.

Created byАндрей Бегишев

Last updated 12/2025

Russian

What you'll learn

Наполняться энергией и быть в тонусе
Очищаться от негатива и сохранять хорошее настроение
Открыть чувствительность и энергетические каналы
Успокоить беспокойный ум и обрести состояние покоя и счастья

Course content

1 section • 17 lectures • 8h 35m total length

Что такое Чжун Юань Цигун? Внимание как фактор успешной практики.31:52
В этом уроке я расскажу о себе, а также о том, что же такое Чжун Юань Цигун и чем эти знания и практики помогут нам в реальной жизни. А также о важном ключе к успешной практике.
Первое подготовительное упражнение.12:09
Первое подготовительное упражнение Ребенок приветствует Будду. В этом видео я покажу, расскажу, а также вместе его сделаем.
Концепция инь ян. Второе и третье подготовительные упражнения.41:11
Энергетические центры. Четвертое подготовительное упражнение.35:59
Очищение и набор энергии. Совместная практика.33:37
Питание и цигун.8:25
Концепция УСИН7:11
Практика очищения энергетических каналов рук и ног.40:22
Основное упражнение Большое дерево.45:35
Совместная практика.22:12
Упражнение ЯН ЦИ.28:26
Упражнение Малый небесный круг.30:19
Методы диагностики и лечения Чжун Юань Цигун.33:46
Совместная практика.38:06
Цигун 24. Факторы успешной практики.25:33
Совместная практика.20:24
Совместная практика + упражнения для самолечения.59:57

Requirements

Специальная подготовка не требуется. Курс подходит для новичков и практикующих

Description

Курс подходит начинающим и практикующим, а также тем кто уже был на моём курсе, но хочет освежить и обновить знания, снова погрузиться в эту атмосферу.

Специальная подготовка не требуется.Мы научимся:

- Очищаться от негатива и привязок

- Наполняться энергией

- Открывать энергетические каналы

- Открывать экстрасенсорные способности

- Лечить себя и других людей

- Регулировать своё кровяное давление без лекарств

- Оставаться в тонусе и хорошем настроении (быть в ресурсе)

- Отключать свой неспокойный ум

- Изменить что-то в жизни и научиться управлять своей жизнью и своим настроением (состоянием).

Данный курс позволяет не только познакомится с практиками и основными понятиями Чжун Юань Цигун, но и получить результат в течении первой недели. Вам просто нужно выполнять эти упражнения вместе со мной. Что может быть проще? Смотри и повторяй.

Для наилучшего результата рекомендую делать практики каждый день, пусть по чуть чуть. Здесь важна регулярность.

Эти уроки я записал летом 2023 года. По сути это обновленный, ранее выложенный на этом сайте, Большой курс цигун. Только теперь у нас есть совместная практика. Также улучшил качество видео и звука.

В данном курсе представлены уроки базового курса. Далее можно будет приобрести уроки по второй и третьей ступени обучения - для продолжающих. Как говорится, Сила в простоте. Просто бери, делай и меняй свою жизнь в лучшую сторону. Потому что все в нашей жизни зависит от того, что у нас внутри. Всем любви!

Who this course is for:

практикующие системы духовного и энергетического развития. Начинающие и практикующие. Для практикующих йогу и медитацию.